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好きなことを見つけるための方法を6つ提案します。

最近好きなものが多くなってしまったJinです。こんにちは!

最近友達が、

「好きなことがなくてツライ」

と言っていて心配だったので、他にもそういうことを考えている人が居るのかも?と思ったのでわたしなりの考えを書いてみます。

好きなものが見つからない時期

  • なにが好きか分からない
  • 毎日が楽しくない
  • 自分には何にもないんじゃないかと思って焦る

わたしにも、もがいてた時期がありました。
それも今となっては、好きなことや物がはっきりわかってきてる。

ということで好きなことを見つけるための方法を6つ提案します。

好きなことを見つける6つの方法

好きな人が好きなものを好きになる

自分で見つけられないなら、好きな人が好きなものをまず知ってみるというのも一つの方法。

わたしはなんとも思ってなかったけど、夫はトイストーリーの中でポテトヘッドが好きみたいでした。癒されるそう。
それで、お店でポテトヘッドグッズを見つけたり、実際にディズニーランドに行った時にも探したり購入したりしているうちにいつのまにかわたしも好きになっていたんです。

なんだろ、教えてあげたい欲ですかね。笑

他にも夫がジョニーデップが好きで一緒に映画を観るうちにわたしも好きになったり。そんなことが多々あるのです。

正直、相撲もそう。

もともと全く興味がなかったけど、母が観ているのでテレビで流れてはいました。そうこうしているうちにちょっとずつ知りたくなってきて、いまでは実際に観戦に行くまでに。

その時の話→【大相撲】平成28年の名古屋場所に行ってきました。

20代後半でまさか相撲好きになるなんて夢にも思っていませんでした。
本当、いまでは奇数月がやってくるのが楽しみでずっとワクワクしています。

あ、でも夫が好きな自転車はわたしの趣味とはなりませんでしたので、全部というわけではないのです。でもそれでいいのです。

 

少しの興味をもっと掘り下げてみる

これは好き!って胸張って言うほどのものではないにしても、ちょっと気になるんだよなー程度のことはあるでしょう。それをもっと掘り下げてみてほしい!

そう言えば少し好きだなというものを調べていったり触れていくことでなんか気づいたらいつのまにか好きになってたパターンです。

わたしの場合は、物販の仕事でキャラクターを調べて取り扱っているうちに、気づいたらキキララが大好きになっていました!

子どの頃ってなんとなく好きで持っていたり、与えられたりしてたぐらいだろうけど、いまではちょっとした癒しにまでなったりして。
子どもの頃以上に好きになるなんて、分からないものですよね。

 

あそびの誘いに乗る

ちょっと気乗りしないなってこともお誘いがあるならやってみる。流れに乗ってみる。そうすると案外、これ楽しいかもということが見つかるよ。

わたしはあまりお誘いはないので(笑)、夫の話になるのですが、最近になって学生時代の友達からボーリングやバスケに誘われて参加しています。

けっこう当日になると、めんどくさいし行きたくないってなるけど、行ったら行ったで、楽しかった!!と言って帰ってくることが多い。これあるあるですよね。
行くまでは億劫だけど、意外と〜ってやつ。

はじめは興味のないお誘いでも、案外やってみないと分からないことってあるから、まずはやってみて欲しい。

それでなんか違ったってなるなら、それはそれでもうやらなければいい。

これは違うと気づけたのだから、それでよし。
まず誘われること自体がありがたいことですがね。

 

やりたいことを考えてみる

なんでもいい。美味しいコーヒーを飲みたい。テニスがしたい。飛行機に乗りたい。
そんな小さなことでもいいから考えてみて。いざやってみれば、次に繋がったり、さらにやりたいことが見つかったりする。

例えばハワイに行ってみたい、マレーシアに旅行したい。など大きなことでも、まずはイメージからしておくのもいい。

どうせできないからと除外してただけで、本当はやりたいと思っていたことに気づくはず。旅行の想像するだけでもワクワクしてきて楽しくなってきませんか?

 

なりたい自分になる

コミュニケーション能力がある人になりたい、悩まない人になりたいなど。
好きなことが見つからなくても、なりたい自分は意外と出てくることでしょう。

まずはそのなりたい人が実際に近くにいるのなら、どういう行動をとるのか観察したり外見から真似したりして思考までなりきるようにする。そうすると今までの考え自体が変わってくる。そこからオリジナルが出来上がってくるから安心してほしい。

あとは、本を読んでみれば理解できたり、こうすればいいのかっていう方法がある。本は手軽に手に入れやすいし、参考にしやすいからなるべく本を読むようにして思考停止しないようにわたしも気をつけている。これは好きなことを見つける途中の段階かもしれないね。

あとは実行あるのみ!

 

まず行動してみる

消極的な気持ちの時って、なにを言われても聞く耳持たないだろうし、なにもしたくなくなるだろうけど、なにもしないからこそ、なにが楽しいかも分からなくなるんですよね。

やりたいけど、やる気が出ないってさらに殻にこもったり。だけど、やる気が出るから行動するんじゃなくて、行動していくうちにやる気って出てくるんだって。

やる気を出すにはカラダを動かす→そうするとやる気スイッチが入る。やる気は自分から迎えに行く必要があるみたい。

それについては、


のうだま1 やる気の秘密 (幻冬舎文庫)

Kindleはこちら

に書いてあったので、きっとやる気の正体がわかってきます。

まずはカラダを動かしましょーう。

 

もし好きなものがないと悩むのならこの方法を試してみてほしい。
わたしも悩んでいたときがあったのが嘘のように好きなものがはっきりしていますし。

少しでも毎日が楽しくなるよう祈っています。

それじゃまた!