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強制的に集中できる環境づくりが大切なんです。

こんにちは!ナマケモノ主婦のJinです。

いつも過ごしている部屋で作業をしていると、
集中力が途切れることが多く、

なぜ、集中力がないんだろう。とおもっていたときにこれを発見!
読んでみることに。

自分を操る超集中力のなかで、

自分が最も重視したい目的に向けて、部屋を整えましょう。

と書いてあります。

この本の著者:メンタリストDaiGoさんの仕事部屋は、テーブルと本だけ。
その何もなさが強制力となり集中できるとのこと!

 

わたしは、テレビとソファーがある部屋で作業をしていたので、
ついつい誘惑に負けるなんてこともありました。

そりゃそうですよね。あたりまえです。

ということで、いまは実家に住んでいるので、
個室とは別の部屋を、作業ができるように整えることにしました。

たまに、ここで作業はしていたものの、
ほぼ物置状態になっていたので、あらためての環境づくりです。

 

この作業部屋は、

テレビはないし、くつろげる大きなソファもないので、
ここに来れば強制的に集中して作業ができます!

まずは、いまある環境をうまく活用して、
よりよく集中できるようにさらに改善していかなくては。

ここに来れば集中できるぞ!という場所にしていこうとおもいます。

参考にしています。

自分を操る超集中力