ども！ナマケモノ主婦のJinです。
わたしは、病院の検査で鉄分が少ないどころか「ない」と言われてから、毎日、鉄分を意識して摂取しています。
女性は鉄分不足に陥りやすいらしいので、注意しましょって話。
「鉄分がないですね」と病院で言われてはじめて知った
病院で検査する機会があったのですが、
鉄分が少ないどころか、「鉄分がない」と言われました。
え・・・！
衝撃的。
病院で検査しないと分からない事実だったので、知れてよかったともいう。
思い起こせば、
そういえば、立ちくらみはしょっちゅうでした。
でもずっとそうだったから、こんなもんだと思っていたし、鉄分が必要だとも思っていなかったのでね。
やっぱり数値にされ証拠を見せつけられると、言い訳できない真実なんだな。
鉄を薬で摂取
病院でもらった鉄の薬？かなにかを毎日摂取。
それから毎日、鉄分を摂るようになってからは立ちくらみもなくなりました！
病院でも検査してもらい、「ない」から「ある」に変わったので、薬は終了。
ホッとしました。
やっぱり原因はあるものです。
とくに女性は鉄分不足になりやすいそうなので、気をつけなければいけませんね。
市販の鉄分入りの飲むのが習慣化
市販の飲みものやグミサプリ、ウエハースなど、
手軽なものがあるので、助かっています。
自分でできることはする。健康は自分で守るしかないと実感しています！
目次
追記
1年前は病院で鉄分が少ないどころか、無いと言われたので、それからはずっと鉄分を摂取していた。あれから１年経って、また検査したらもう平常値になってた！うれしい！！継続は力なり😄
— Jin(2017年2月1日)
(Twitterは現在やめました)
それから約１年後ぐらいにまた病院で検査しましたら、鉄分は充分みたい！
数値に現れているのが、目に見えて効果が出ていてうれしい！継続は力なりとはこのことか。
それじゃまた！