どうも、ナマケモノママのJinです。
出産してから早4ヶ月が過ぎました。あっという間！
初めてのことだらけなので大変なこともありますが、楽しい毎日を過ごしています。
とはいえ、出産し子育てしてみて初めてわかった「出産後、実際に起こった体トラブル」をまとめていきます。
手首を痛める
子育て中、気づけば手首を痛めてました。
はじめは、
「なんか手首痛いな、パソコン使ってるからかな？」
ぐらいだったのですが、違ったようです。
いつ頃から私の手首が痛くなったのか正確には覚えてませんが、生後3ヶ月前にはすでに痛かったです。
いや、すでに生後1ヶ月ほどだった気も…。
赤ちゃんに慣れてなくて、抱っこするのも、ミルクをあげるのも下手だったからでしょうか。
右手首、痛いっす。いまだに。
ちなみに夫も、赤ちゃんが生後4ヶ月を過ぎたあたりから言い出しました。
「なんか、手首痛いな」
とw
おそい！
かゆい
赤ちゃんが生後1ヶ月ほどの頃からだったでしょうか。体がかゆくてかゆくて仕方ありませんでした。
それも、かゆすぎて夜眠れなかったり、かゆくて掻いちゃって皮膚の色が変わるほどでした。
私はなるべく病院に行きたくない方なので、ギリギリまで放っておいたのですが、さすがに我慢できなくなって、皮膚科に行ったほどですw
私が出産したのは12月。
新生児がいる部屋の温度には気をつけなればいけないので、常に暖房をつけ、室温には気を配ってました。
だからか、お医者さん曰く、暑くてかゆくなったようです。
さらに私は、子どもの頃アトピー だったから余計にかゆみが強くなったのかも。
はじめはダニなのかと思って、入念に布団クリーナーをかけたりしていたのですが、それでもかゆみはおさまらずでしたw
飲み薬と塗り薬をもらったので、少しはマシになりましたが、まだ皮膚科には通っています。
今ではすごい強いかゆみは無くなったものの、まだ全体的にかゆいです。
これは内側からくるストレスかもとお医者さんには言われてますが、どうなのでしょうね。
ということで、もともと皮膚が弱い方は、さらにかゆくなるかもしれないので注意しましょう。
腰痛
出産し子育てして、腰痛にもなってます。
単純に腰や背中をまげて作業しているからでしょうね。
ベビーベッドの上でオムツを替えても腰が痛くなるし、床や自分のベッドでオムツを替えても、腰が痛い。
産院の授乳室では、ちょうどいい高さに台があってオムツ替えやすかったな。
これはもうどうにもならなそう。
痩せない
出産して4ヶ月ほど経ちましたが…
痩せません！w
私は、妊娠前より体重が15キロ増えてしまいました。
母乳あげてたら、痩せるって聞いたけど…痩せんやん。
出産後1ヶ月で増えた体重の半分は減りましたが、それからは全く減らず。
これは結構つらい。
体も重い。
せめて妊娠前の体重に戻したい！
出産で開いた骨盤が戻るように、骨盤ベルトをしたほうがいいとのこと。
もちろん買いましたが、
骨盤ベルトをして座ったり横になっていると下がってくるし、お手洗いに行っても外す必要があるしでかなり面倒。
さらに骨盤ベルトをするのも忘れがちw
やはり食事と運動を一緒にしないと痩せないのでしょうか。
普通にダイエットやん。
ということで「出産後・子育て中に起こった体トラブル4つ」でした。
まだありそうだな〜。
…。
手首いつまで痛いんだろ。
それじゃまた。