どうも、ナマケモノ主婦のJinです。
集中できないので、強制的にその環境を作ろうって話です。
目次
強制的に集中できる環境づくり
いつも過ごしている部屋で作業をしていると、
集中力が途切れることが多く、
なぜ、集中力がないんだろう。とおもっていたときにこれを発見！
読んでみることに。
自分を操る超集中力
のなかで、
自分が最も重視したい目的に向けて、部屋を整えましょう。
と書いてあります。
この本の著者：メンタリストDaiGoさんの仕事部屋は、テーブルと本だけ。
その何もなさが強制力となり集中できるとのこと！
わたしは、テレビとソファーがある部屋で作業をしていたので、
ついつい誘惑に負けるなんてこともありました。
そりゃそうですよね。あたりまえです。
ということで、いまは実家に住んでいるので、
個室とは別の部屋を、作業ができるように整えることにしました。
たまに、ここで作業はしていたものの、
ほぼ物置状態になっていたので、あらためての環境づくりです。
この作業部屋は、
テレビはないし、くつろげる大きなソファもないので、
ここに来れば強制的に集中して作業ができます！
まずは、いまある環境をうまく活用して、
よりよく集中できるようにさらに改善していかなくては。
ここに来れば集中できるぞ！という場所にしていこうとおもいます。
参考にしています。
↓
自分を操る超集中力